Un rasfat binemeritat dupa o zi incarcata cu mixul de seminte, migdale si merisor Zen Snack. O gustare plina de magneziu, vitamina E, calciu si fier.
Ingrediente: merișor deshidratat (merisor, zahar, ulei de floarea soarelui), migdale, seminte de floarea soarelui.
Beneficii:
Merisorul uscat este o gustare dulce acrisoara, benefica organismului cu actiune diuretica si antibacteriana.
Migdalele se numara printre nucile recomandate pentru un stil de viata sanatos, putand fi consumate crude sau sub forma de unt vegetal, lapte vegetal sau faina – in patiserie. Ajuta la reglarea nivelul colesterolului, fiind bogate in grasimi nesaturate si sarace in grasimi saturate. De altfel, migdalele sunt o sursa de proteina vegetala, ideale pentru pierderea in greutate.
1-2 portii de mix de seminte cu migdale si merisor pot combate extenuarea. Actiunea trebuie insotita de inchiderea telefonului si deconectare :)
Informații nutriționale / 100g
Valoare energetica: 2092 kj / 500 kcal
lipide: 36g
lipide saturate: 3g
carbohidrati: 37.9g
din care zahar: 21.8g
proteine: 14.7g
fibre: 8.9g
sare: 0.01g
vitamina C: 1%
calciu: 11%
fier: 19%
