O gustare dulce si sanatoasa cu numeroase beneficii pentru sanatate. Nu contine sulfiti si nici zahar
adaugat.
Beneficii:
Prunele uscate sunt o sursa de fibre, lucru care le recomanda drept cel mai eficient remediu pentru constipatie, inclusiv mai eficient decat seminele de psyllium. Aceste fructe contin si multa vitamina K, asigurand sanatatea organismului in fata unor afectiuni precum osteoporoza sau ateroscleroza.
O sursa buna de vitamina A, prunele sunt recomandate si pentru a sustine sanatatea ochilor, protectie a corneei si o mai buna vedere pe timp de noapte.
O cura cu prune uscate imbunatateste tranzitul intestinal si vindeca constiparea cronica.
Sunt suficiente 5-6 prune fara samburi pentru a suplimenta un snack destul de bogat in calorii. Bucurati-va de aceste fructe deshidratate, insa cu masura – contin mai multe calorii si mai mult zahar decat fructul in starea lui naturala.
