Ingrediente: faina integrala / dietetica, Faina secara, Faina alba, Apa, Maia, Seminte in, Seminte floarea soarelui, Seminte dovleac, Sare de mare
Semințele aduc organismului un plus de grăsimi de cea mai bună calitate, fibre, calciu, magneziu, vitamina E și antioxidanţi.
Se poate mânca goală sau tartina cu o cremă sărată, dar cu gust neutru, pentru a nu surclasa gustul deosebit datorat semințelor.